Workshop „MAMA-Auszeit“
Aufgrund der großen Nachfrage im letzten Jahr bietet die Gleichstellungsbeauftragte der Gemeinde Borchen im Frühjahr 2025 einen weiteren Workshop „MAMA-Auszeit“ an:
Ort
Mallinckrodthof Borchen
Mallinckrodtstr. 6
33178 Borchen
Veranstalter
Veranstaltung der Gleichstellungsbeauftragten der Gemeinde Borchen
Termine
Manchmal ist der Familienalltag einfach zu voll. Wir jonglieren täglich mit der Herausforderung, unser Familienleben, Beruf, Partnerschaft, Alltagsaufgaben und Freizeit unter einen Hut zu bekommen. Das ist anstrengend, oftmals belastend und führt zu Stress, der sich auf das gesamte Familiensystem auswirkt. Die gute Nachricht: Wir können aktiv daran arbeiten! Im Resilienztraining für Mütter werden Handlungsstrategien gezeigt, um diesen Herausforderungen gelassener entgegenzutreten. So werden aktiv Widerstandskräfte für den herausfordernden Familien- und Berufsalltag aufgebaut. Es werden praktische Übungen gezeigt, um Stresssignale wahrzunehmen, Aufgabenverteilung zu definieren, Optimismus zu stärken und lösungsorientiert zu handeln. Durch hilfreiche Impulse und Methoden werden Leichtigkeit erzielt und Lösungen gefunden.
Trainerin: Julia Krüger, studierte Grundschullehrerin, Systemische Pädagogin, Resilienz- und Selbstbehauptungstrainerin, Gründerin der Beziehungswerkstatt Paderborn
Teilnahmegebühr: 60 € pro Teilnehmerin (gefördertes Angebot), max. 10 Frauen
Anmeldung: Gemeinde Borchen, Tel. 05251/3888-136 oder per E-Mail christina.mueller@borchen.de