Selbstverteidigungskurs für Mädchen in Borchen: Stärkung von Selbstbewusstsein und Fitness

In den Osterferien fand in der Gemeinde Borchen ein ganz besonderer Selbstverteidigungskurs für Mädchen ab 12 Jahren statt. Organisiert von der Gleichstellungsbeauftragten der Gemeinde Borchen Christina Müller, wurde der Workshop von zwei erfahrenen Trainerinnen von chinkilla aus Paderborn geleitet.

In einer lockeren und einladenden Atmosphäre erlernten die Teilnehmerinnen die Grundlagen der Selbstverteidigung und des Kampfsports. Der Fokus lag auf effektiven Techniken, die schnell erlernt und im Ernstfall abgerufen werden können. Der Kurs bot den Mädchen nicht nur die Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen, sondern auch in einer sicheren Umgebung wertfrei über persönliche Erfahrungen zu sprechen. Es wurden spezifische Situationen besprochen, die für die Mädchen relevant sind.

Mit einer Teilnehmerinnenzahl von 16 Mädchen war der Workshop bewusst klein gehalten, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten. Nach vier intensiven Stunden in der Sporthalle Gallihöhe in Kirchborchen verließen alle Teilnehmerinnen den Kurs selbstbewusst und gestärkt – mit einem Lächeln im Gesicht.

Der Selbstverteidigungskurs war ein voller Erfolg und wird sicherlich nicht der letzte seiner Art in der Gemeinde Borchen gewesen sein. Christina Müller und chinkilla freuen sich darauf, auch in Zukunft weitere Workshops anzubieten, um Mädchen in ihrer Selbstbehauptung zu stärken und ihnen wertvolle Fähigkeiten mit auf den Weg zu geben.